CrossFit Illibéris
Découvrez la Box
CrossFit Illibéris est une Box de CrossFit à Elne. La Box propose une surface de plus de 500 mètres carré dédiée à la pratique du CrossFit et de l’haltérophilie.
Découvrez le CrossFit
Vous ne connaissez pas le CrossFit ?
Le CrossFit est un sport intense, addictif et très varié. Force, agilité, coordination, endurance, vitesse, équilibre… Le CrossFit vous permet de développer votre capacité physique et votre niveau de fitness global. Les entraînements sont articulés autour des « WOD » (Workout Of the Day) composés de plusieurs exercices. Les mouvements sont très variés en CrossFit et allient endurance, haltérophilie, force et gymnastique.
mètres carrés
Profitez d'un espace de plus de 540 mètres carrés dédié au CrossFit !
membres
La communauté CrossFit Illibéris grandit de jour en jour et ce, grâce à vous. MERCI !
Burpees par mois
Ah... Vous n'aimez pas les Burpees ? Faisons quelques Burpees Box Jump alors 😀
Spartiates, quel est votre métier ?
LA BELLE ÉQUIPE
Guillaume Magnouat
CrossFit Level 1
Steven Faru
CrossFit Level 1
Forging Elite Fitness
Quels sont vos objectifs ?
CrossFit
Le CrossFit vous permet d'améliorer grandement vos capacités physiques : endurance, cardio, force, agilité, souplesse, équilibre... Le CrossFit est très varié et complet !
WOD
Les WOD pour 'Workout of the Day' représentent les cours collectifs d'une heure. Le WOD est à la base du CrossFit même et vous permet de varier tous les jours vos mouvements.
Haltérophilie
L'haltérophilie fait partie intégrante du CrossFit. C'est une discipline technique consistant à soulever des poids et nécessitant force, vitesse, souplesse, équilibre et coordination.
Free Access
Profitez de la Box de CrossFit en Free Access : vous avez l'accès libre à l'ensemble du matériel et de l'espace. Cela vous permet de progresser dans le domaine de votre choix !
Planning CrossFit Illibéris
Témoignages
Nos Membres parlent de nous
Superbe expérience
Superbe expérience, prof au top du top, une vraie salle remplie de passionnées, un régal !
Kévin Diop
Super !
Sueur, dépassement de soi, sourire et bonne ambiance assuré !
Fanny Candille-Teste
De la passion
Entraîneurs passionnés du CrossFit !!
Corinne Mazoyer
What’s up?
News CrossFit Illibéris
Ouverture de la Box de CrossFit à Elne
La Box est ouverte depuis début septembre 2018 et compte déjà plus de 70 membres ! Merci à...
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